چگونه می توان خانواده موفقی را تشکیل داد؟ - وبلاگ امین و کیوان

به گزارش وبلاگ امین و کیوان، خانواده کوچکترین واحد تشکیل دهنده جامعه است که در آن عوامل بسیاری نظیر نژاد، قومیت، طبقه اجتماعی، سلامت جسمی و روانی اعضا، سطح تحصیلات، امنیت اقتصادی، ارزش ها و اعتقادات خانواده و.... در شکل دهی آن موثر است.

به گزارش وبلاگ امین و کیوان، بنابراعلام مرکز مشاوره انتخاب نو، عوامل موثر بر شکل دهی خانواده، بر سیر و تحول و رشد خانواده، معیار رفتارهای پذیرفته شده، میزان انعطاف پذیری در برابر چالش ها و بحران های غیرقابل پیش بینی و ثبات در طول زمان تاثیر می گذارد. خانواده پیروز در راستای تامین منافع و علایق تک تک اعضای خود حرکت می نماید. خانواده پیروز به شکل اجتناب ناپذیری برای کسب منافع و علایق اعضای خود روش هایی را به کار می گیرد و در صورتی که این روش ها نتواند مسائل آن ها را به درستی حل نماید با الگوهای بی ثبات و آشوب های خانوادگی همراه خواهد بود.

در یک جامعه، ازدواج و زندگی خانوادگی بدون مشکل صد در صد وجود ندارد و آن چه اهمیت دارد تلاشی است که اعضا برای تحکیم خانواده به کار می گیرند. همانطور که پیداست، آمار جدایی روز به روز رو به افزایش است و بر اساس آن چه که روانشناسان کودک مطرح نموده اند، بچه ها را هم به همان اندازه تحت تاثیر قرار می دهد و به طور کلی می توان گفت که جدایی هر خانواده ای را آشفته می نماید و آن را می توان به عنوان یکی از دردناک ترین وقایع زندگی انسان ها دانست. جدایی، فشار روانی شدیدی را به افراد وارد می نماید.تحقیقات در مراکز مشاوره خانواده نشان می دهد که جدایی، نهایت سازگاری افراد را می طلبد و احساس غم، بی ارزشی، ناامیدی، استرس، احساس گناه، ناتوانی و ترس را به همراه خود دارد.

چگونه می توان خانواده پیروزی را تشکیل داد؟

طبق مطالعات صورت گرفته در مراکز مشاوره ازدواج برای جلوگیری از شدیدتر شدن مسائل و قبل از آن که کار به اختلال و خطر جدایی بکشد، باید از همان ابتدا به زوج ها در کنار نگرش ها و انتظارات واقع بینانه درباره ازدواج، مهارت های ارتباط سازنده و حل و فصل اختلاف آموزش داده گردد. به عبارتی به آنها یاد داده می گردد که الگوهای تعاملی رفتاری خاصی را برای رفع نیازهای روانشناختی و هیجانی طرفین به کار گیرند و با توجه به الگوهای تعاملی اختلافات را به نحوی موثر و به موقع حل نمایند تا الگوهای اجتنابی شکل نگیرد و حل و فصل این اختلاف ها در آینده سخت نگردد.

چگونه می توان رابطه را بهبود بخشید؟

با رعایت کردن یکی از راهبردها می توانیم در جهت تحکیم خانواده و افزایش صمیمیت و بهبود رابطه گام برداریم، این راهبردها عبارت اند از:

ترویج مسئولیت پذیری و آگاهی از آن: زمانی که مسئولیت ها در خانواده به درستی تقسیم شده باشد و نقش هر فرد در خانواده به شکل واضحی تعیین گردد می تواند در حفظ خانواده و رشد هر شخص در خانواده نقش بزرگی را ایفا نماید به عبارتی وقتی اعضای خانواده مسئولیت پذیر باشند جو خانواده آرام خواهد بود حتی این مسئولیت پذیری بچه ها را هم شامل می گردد. وجود مشارکت در اعضای خانواده، عزت نفس هر یک از افراد را پرورش می دهد و از سلامت روانی بهره مند می سازد.

پذیرش: پذیرش در دلگرمی خانواده نقش مهمی دارد؛ پذیرش دیگران همانطور که هستند تاثیر بسیار مهمی در ارتباط اعضای خانواده می گذارد و می تواند از بسیاری قضاوت ها و سرزنش ها بکاهد.

ساختن نقاط قوت: تمرکز روی نقاط قوت طرف مقابل و ساختن نقاط قوت، ارتباط مثبت را رواج می دهد وقتی یکی از اعضای خانواده، خردسال یا بزرگسال، می تواند در کاری سهیم گردد و دیگران قدر سهم او را می دانند و به آن بها دهند، همکاری اعضای خانواده بیشتر می گردد.

زوجین و خانواده ها می توانند با آموزش دیدن مهارت هایی از لحاظ هیجانی بیشتر با هم درگیر شده و در جهت بهبود روابط گام موثری بردارند. افراد زمانی که نسبت به احساسات خودآگاهی داشته باشند و در قبال احساسات خود، مسئولیت پذیر باشند و آن ها را به دیگران فرافکنی ننمایند می توانند در بهبود رابطه نقش ایفا نمایند، همچنین با یادگیری مهارت های همدلی نظیر یاد دریافت، گوش دادن به احساسات و انگیزه های دیگران و فهمیدن احساسات و انگیزه های آن ها و یا مهارت هایی نظیر برگرداندن حس فهمیدن به معنای آن چه که شنیده اند می توانند در این راستا قدم بردارند. یادگیری مهارت های گفته شده تاثیر زیادی در زندگی جاری و کنار آمدن با مسائل آینده می گذارد. مشاوران خانواده به افراد یاد می دهند که مسائل را دقیق تر بشناسند و بفهمند مهارت های ویژه آن ها مانند بهبود خود پنداره، تشخیص و ابراز احساسات خود، قبول کردن احساسات دیگران، حل کردن مسائل، ایجاد رضایت میان فردی و به عبارتی کلی تر آگاهی از مهارت های همدلی، پذیرش بدون قضاوت و سرزنش می تواند خود مختاری را در آن ها بالا برد و در نهایت صمیمیت بیشتری را در خانواده تجربه نمایند. زمانی که افراد توانایی های خود را در حل مسائل باور داشته باشند بهتر می توانند بحران های ایجاد شده در خانواده را حل نمایند. آموزش دیدن این مهارت ها در مرکز مشاوره انتخاب نو بین زوج ها قبل از ازدواج تعارض هایی که در حین ازدواج بین زوجین وجود دارد و همچنین رابطه والدین با فرزند نوجوانشان می تواند باعث بالا رفتن حس اعتماد و صمیمیت در بین آن ها گردد و باعث گردد که اختلاف مشترک بین آن ها به میزان زیادی رفع گردد.

انتهای رپرتاژ آگهی